Wat om te doen as jy nie gewig verloor met 'n GLP-1-medikasie nie?
Dit is belangrik dat geduld noodsaaklik is wanneer 'n GLP-1-medikasie soos semaglutied geneem word.
Ideaal gesproke neem dit ten minste 12 weke om resultate te sien.
As jy egter nie teen daardie tyd gewigsverlies sien nie of bekommerd is, is hier 'n paar opsies om te oorweeg.
Praat met jou dokter
Kenners beklemtoon die belangrikheid daarvan om 'n gesprek met jou dokter te voer, of jy nou gewig verloor of nie.
Dit is van kritieke belang om leiding van jou dokter te soek, wat individuele faktore wat die doeltreffendheid beïnvloed, kan assesseer en nodige aanpassings kan aanbeveel, soos om die dosis te verander of alternatiewe behandelings te ondersoek.
Kenners sê jy moet ten minste een keer per maand met jou dokter vergader, meer gereeld wanneer jou pasiënt se dosis verhoog word en as hulle beduidende newe-effekte ervaar.
Lewenstylaanpassings
Dieetgewoontes: Adviseer pasiënte om op te hou eet wanneer hulle versadig is, meestal heel, onverwerkte kos te eet en hul eie maaltye te kook eerder as om op wegneemetes of afleweringsdienste staat te maak.
Hidrasie: Moedig pasiënte aan om seker te maak dat hulle elke dag genoeg water drink.
Slaapkwaliteit: Dit word aanbeveel om 7 tot 8 uur slaap per nag te kry om die liggaam se herstel en gewigsbestuur te ondersteun.
Oefengewoontes: Beklemtoon die belangrikheid van gereelde oefening om goeie gesondheid te handhaaf en gewigsbestuur te bevorder.
Emosionele en sielkundige faktore: Wys daarop dat stres en emosionele probleme eetgewoontes en slaapgehalte kan beïnvloed, daarom is die aanspreek van hierdie kwessies belangrik vir algehele gesondheid en gewigsbestuurvordering.
Hanteer newe-effekte
Newe-effekte sal mettertyd verdwyn. Kenners sê mense kan stappe doen om dit te verlig en te bestuur, insluitend:
Eet kleiner en meer gereelde maaltye.
Vermy vetterige kosse, wat langer in die maag bly en gastroïntestinale probleme soos naarheid en refluks kan vererger.
Praat met jou dokter oor oor-die-toonbank en voorskrifmedikasie wat jou kan help om newe-effekte hanteerbaar te maak, maar dit mag dalk net van korte duur wees.
Skakel oor na 'n ander medikasie
Semaglutied is nie die enigste opsie wat mense het nie. Telport is in 2023 goedgekeur om vetsug en oorgewig en sekere onderliggende mediese toestande te behandel.
Die 2023-proef het getoon dat mense met vetsug of oorgewig, maar sonder diabetes, gemiddeld 21% van hul liggaamsgewig oor 36 weke verloor het.
Semaglutied, as 'n GLP-1-reseptoragonis, boots die GLP-1-hormoon na en verminder eetlus deur insulienafskeiding te verhoog en versadiging na die brein te stuur. In teenstelling hiermee tree tepoksetien op as 'n dubbele agonis van die glukose-afhanklike insulientropiese polipeptied (GIP) en GLP-1-reseptore, wat insulienafskeiding en versadiging bevorder. (Beide GIP- en GLP-1-agoniste is hormone wat natuurlik in ons spysverteringstelsel geproduseer word.)
Kenners sê sommige mense kan beter gewigsverliesresultate met tepoksetien hê, insluitend diegene wat nie op semaglutied reageer nie.
Plasingstyd: 18 Apr-2025